Búzaallergia vagy cöliákia?
Búzaallergia vagy cöliákia? Két külön állapot, eltérő kockázatokkal és szabályokkal. Mutatom, mi a különbség – és miért számít ez az egészséged szempontjából.
5+1 gyakori tévhit a cöliákiáról – amit ideje helyretenni
A cöliákiát rengeteg félreértés övezi. Ebben a cikkben 5+1 gyakori tévhitet teszünk helyre, hogy tisztán lásd, mi történik valójában a testedben.
Glutén okozta vitaminhiányok – amikor nem az számít, mit szedsz, hanem az, hogy felszívódik-e?
Állandó fáradtság, vérszegénység, vitaminhiány? Lehet, hogy nem a pótlással van gond, hanem a felszívódással. Mutatom, miért.
A VÁLASZ SOKSZOR A TÁNYÉRUNKON VAN – Glutén és hajhullás
Hajhullás, puffadás, fáradtság? Lehet, hogy nem különálló tünetek. Mutatom, hogyan függhet össze a glutén és a hajhullás.
Glutén és pattanások: van kapcsolat a kettő között?
A pattanások nem csak bőrproblémák. Ebben a cikkben megmutatom, hogyan jelezhet a bőröd gluténhez köthető belső gyulladást.
A stressz hatása a mindennapokban
A stressz nem csak fejben dől el. Megmutatom, miért a gyomrod jelzi először a túlterhelést, és hogyan reagál erre a tested.
Laktóz vagy tejfehérje?
Laktózmentes vagy tejmentes? Nem mindegy. Ebben a cikkben érthetően megmutatom a laktózérzékenység és a tejfehérje-allergia közti különbséget.
Miért fontos, hogy komolyan vedd a glutén- és tejmentes diétát
Sokan alábecsülik az „egy falat” hatását. Ebben a cikkben megérted, miért reagál a tested újra és újra a gluténre és a tejfehérjére.
A láthatatlan vendég az asztalodon – amit jó, ha ismersz
A glifozát egy láthatatlan vegyi terhelés, ami hosszú távon kibillentheti a bélrendszer egyensúlyát. Ismerd meg, és tanuld meg csökkenteni a hatását.
Mikrobiom – az apró segítők, akik nélkül nem működünk (2. rész)
A mikrobiom hatással van az emésztésre, a hangulatra és az érzelmi egyensúlyra is. Megmutatjuk, hogyan támogathatod tudatosan a bélflórádat.