Segítek visszanyerni az egészséged és az energiád
Sinka Tímea –Ételintolerancia és Életmód Tanácsadó
Miért nem javul az állapotod, még akkor sem, ha mindent megvonsz magadtól?
Nem biztos, hogy újabb tiltólistára van szükséged – lehet, hogy csak meg kell értened, miért reagál így a tested, és hogyan találhatsz vissza az egyensúlyhoz.
Egy személyre szabott konzultáción segítek tisztán látni, mi történik a testedben, és hol érdemes elkezdened a változást – tiltások nélkül.
A konzultáció során közösen feltérképezzük, mi állhat a tüneteid mögött, és miért nem működtek eddig az étrendi próbálkozásaid.
✅ már diagnosztizálták nálad az ételintoleranciát,
✅ mindent megpróbáltál, de még mindig vannak panaszaid,
✅ szeretnél tudatosan, de élvezettel étkezni,
✅ nem gyors diétát keresel, hanem tartós megoldást.
Itt nem állunk meg – a cél, hogy újra teljes életet élhess.
A konzultáció csak az első lépés lesz abban, hogy visszanyerd az egyensúlyt, az energiád és a mindennapi jó közérzeted.
Mennyibe kerülne egy ilyen konzultáció?
Egy 30 perces, személyre szabott konzultáció, aminek az értéke 19.000 Ft, de most díjmentesen elérhető, ha szeretnéd megérteni, mi állhat a tüneteid mögött és hol érdemes elindulnod a javulás felé.
Miért adom ingyenesen?
Azért adom díjmentesen,mert szeretném, ha Te is megtapasztalnád,
milyen az, amikor valódi figyelmet és testre szabott megoldást kapsz – nem sablonokat és tiltásokat.
Hiszek abban, hogy már az első lépés is értéket adhat, és megmutatja, mennyi lehetőség rejlik benned.
30 perc fókuszált figyelmet kapsz – kizárólag a te megoldásodat keresve.
Mire számíthatsz a jelentkezés során?
🔎 Fontos!
Csak akkor tudsz részt venni a konzultáción, ha valóban azt érzem, hogy tudok segíteni a helyzetedben.
Ezért először néhány rövid kérdéssel szeretném jobban megérteni, milyen tünetekkel, nehézségekkel küzdesz most.
Őszintén meg fogom mondani azt is, ha úgy látom, hogy jelenleg nem ez a konzultáció a legjobb első lépés számodra – mert számomra a legfontosabb, hogy valódi értéket adjak, és csak akkor találkozzunk, ha tényleg segíteni tudok.
✅ szeretnéd megérteni, miért nem javul az állapotod,
✅ eleged van abból, hogy minden falatnál aggódnod kell,
✅ készen állsz változtatni – és lépésről lépésre elindulni a javulás felé,
✅ fontos számodra, hogy a testedet ne ellenségként, hanem szövetségesként kezeld.
❌ gyors megoldást keresel,
❌ nem szeretnél változtatni az életmódodon,
❌ abban bízol, hogy valaki más oldja meg helyetted a problémát,
❌ nem érdekel, miért reagál így a tested – csak a tüneteket akarod megszüntetni.
Már próbáltam életmódot váltani, de nem jött be
Nem az elhatározással volt a gond – csak eddig nem a megfelelő helyen kerested az okokat.
Sokszor nem elég változtatni az étrenden: ha nem érted, miért reagál így a tested, a változás csak ideiglenes lesz.
A konzultáción segítek megérteni, hol akad el a folyamat, és hogyan lehet újra összhangot teremteni a tested és a mindennapjaid között.
De az én esetem más… nálam ez úgysem működik
Ezt a mondatot rengetegszer hallom – és értem is.
De éppen ezért nézzük át együtt a helyzeted: minden szervezet másképp reagál, ezért személyre szabott megközelítésre van szükség.
Nem sablonokat kapsz, hanem konkrét megértést a saját tested működéséről.
Lehet, hogy ezek közül valamelyik ismerősen hangzik.
Ha igen, akkor ez a konzultáció pontosan neked szól – mert nem gyors megoldást, hanem valódi irányt ad.
Fogalmam sincs, hol kezdjem…
Ez teljesen rendben van.
Sokan érzik azt, hogy egyszerűen túl sok az információ – diéták, tiltások, tanácsok mindenfelől.
A konzultáció segít abban, hogy tisztán lásd, mi legyen az első lépés, és hogyan tudod egyszerűen, biztonságosan beépíteni a változást az életedbe.
Most nincs időm ezzel foglalkozni…
Valójában most van a legjobb időpont arra, hogy megállj egy pillanatra.
Mert ha mindig halogatod, csak tovább húzódik a regenerálódás, és nő a bizonytalanság.
Ez a beszélgetés nem vesz el az idődből – épp ellenkezőleg: segít, hogy visszanyerd az energiádat és az irányítást a tested felett.
Szia, Sinka Timi vagyok.
38 éves, és évekkel ezelőtt én is ugyanott tartottam, ahol most Te.
A diagnózis után teljesen összeomlottam — fogalmam sem volt, mit ehetek, mit kerüljek, és hogyan lesz így normális életem.
Azt hittem, a gluténmentes élet csak lemondásokról szól.
Aztán rájöttem, hogy valójában ez volt életem egyik legnagyobb fordulópontja: megtanultam, hogyan hallgassak a testem jelzéseire, és hogyan találjam vissza az egyensúlyt, amit korábban elvesztettem.
Ma már 60 kilósan, energikusan és kiegyensúlyozottan élek — és pontosan tudom, milyen út vezetett idáig.
Éppen ezért tudok segíteni másoknak is: mert nem csak könyvekből tanulom,
hanem testközelből éltem át ugyanazokat a félelmeket, tüneteket, kérdéseket, amikkel most Te is küzdesz.
És ha szeretnéd, megmutatom azt az utat, ami nekem is visszaadta az életkedvemet, az energiámat és az egyensúlyt.
Igen, a beszélgetés teljesen díjmentes.
Szeretném, ha elsőként megtapasztalnád, milyen az, amikor valaki tényleg meghallgat, és segít tisztán látni az összefüggéseket.
Semmilyen vásárlási kötelezettség nincs – ez az alkalom rólad szól.
A megbeszélés online történik, Google Meet platformon keresztül.
Nem kell letöltened semmit – a foglalás után kapsz egy linket, amin keresztül egyszerűen csatlakozhatsz akár telefonról, akár laptopról.
A konzultáció célja, hogy megértsd a tüneteid mögötti összefüggéseket, és tudd, merre érdemes elindulni.
Bár nem kapsz teljes étrendet vagy részletes programot,
néhány konkrét meglátással és iránymutatással biztosan távozol.
A konzultáció végén összefoglaljuk, mi az, amire érdemes figyelned a következő hetekben.
Ha szeretnéd, átbeszélhetjük, milyen további lépések segíthetnek abban, hogy tartósan visszanyerd az energiád és a jó közérzeted.
Igen.
A díjmentes konzultáció célja, hogy egyszeri alkalommal segítsek elindulni az úton.
Ha a beszélgetés után szeretnél további támogatást, többféle folytatási lehetőséget is megbeszélünk – de az első alkalom mindig ingyenes, és csak egyszer jár.
Nem vagyok orvos, és nem is helyettesítem az orvosi vizsgálatot.
Ételintolerancia- és életmód-tanácsadóként abban segítek, hogy megértsd az orvosi diagnózisod mögötti összefüggéseket,
és megtaláld azokat a mindennapi lépéseket, amikkel visszanyerheted az egyensúlyod.
Ha szükséges, együttműködöm orvosokkal és szakemberekkel, hogy a lehető legjobb támogatást kapd.
Ha van orvosi leleted, korábbi ételintolerancia-vizsgálatod vagy tünetnaplód,
érdemes magadnál tartani, hogy minél pontosabban tudjunk dolgozni.
De ha nincs semmid – az sem gond. Elég, ha elmondod, hogyan érzed magad most, és mit szeretnél elérni.
Képzeld el, milyen lenne, ha nem a tüneteid irányítanák a napjaidat,
hanem Te éreznéd újra a kontrollt – könnyedséggel, magabiztossággal, egyensúlyban önmagaddal.
Ideje, hogy ne a bizonytalanság határozza meg a döntéseidet –
hanem egy tudatos, személyre szabott irány, ami valóban rólad szól.