avagy tesztoszteron helyett „tésztaszteron”

Ez a cikk első ránézésre a férfiakról szól.
Valójában viszont a nőknek kötelező olvasmány.

Miért?
Mert ha ezt elolvasod, lehet, hogy megspórolsz pár felesleges vitát –
sőt, akár egy kapcsolatot is megmenthetsz.

Mielőtt beadnánk a válókeresetet, kedves Nőtársaim,
nézzük meg együtt, milyen jelei lehetnek annak, ha a mellettünk élő férfi nem tolerálja a búzalisztet.

Amikor nem a kapcsolat romlik – hanem a közérzet

A férfiaknál a fel nem ismert gluténérzékenység tünetei gyakran nem klasszikus emésztési panaszokkal indulnak.
Ezért könnyű elsiklani felettük, vagy teljesen máshová tenni a probléma okát.

Pedig a háttérben sokszor nem érzelmi eltávolodás,
hanem hormonális és idegrendszeri kimerülés áll.

Kevésbé ismert, de férfiaknál gyakori tünetek

• csökkent libidó
• termékenységi problémák (csökkent spermaszám vagy -minőség)
• alacsony tesztoszteronszint
• krónikus kimerültség – még edzés mellett is
• izomtömeg-vesztés

lyenkor sok nőben automatikusan elindul a gondolatmenet:

„Biztos megcsal.”
„Már nem kíván.”
„Biztos nem szeret.”

A bizonytalanság vitákat szül.
Pedig néha nem a kapcsolatot kell rendbe tenni – hanem a bélrendszert.

A cöliákia autoimmun betegség, amely felboríthatja a hormonrendszert, és közvetetten csökkentheti a tesztoszteronszintet is.
Ez pedig hatással van az energiára, a hangulatra és az intimitásra is.

Idegrendszeri és pszichés tünetek

• szorongás, depresszív hangulat
• zsibbadás, bizsergés a végtagokban
• ritkábban egyensúlyzavar
• memória- és koncentrációs nehézségek

Ezek a tünetek gyakran nem kerülnek összekapcsolásra az étkezéssel, pedig a háttérben sokszor felszívódási zavar és krónikus gyulladás áll.

Emésztőrendszeri tünetek

(vagy épp azok hiánya)

Fontos tudni: férfiaknál ezek enyhék is lehetnek, vagy akár teljesen hiányozhatnak.

• puffadás, fokozott gázképződés
• hasi fájdalom, görcsök
• hasmenés vagy székrekedés
• zsíros széklet
• hányinger (ritkán hányás)
• megmagyarázhatatlan fogyás vagy súlygyarapodás

Bőr- és egyéb figyelmeztető jelek

• viszkető, hólyagos bőrkiütés (dermatitis herpetiformis)
• hajhullás
• szájzug berepedése
• gyakori afták

Amit fontos kimondani

Sokan évekig vagy akár évtizedekig tünetmentesnek hiszik magukat,
miközben a szervezetben már zajlik a gyulladás,
és lassan kialakulnak a hiányállapotok.

A felismerésig gyakran rögös út vezet –
különösen azért, mert a férfiak többsége (tisztelet a kivételnek)
nem rohan azonnal orvoshoz.

Mire kiderül az ok, addigra sokszor mindkét fél megsínyli ezt az időszakot:
testileg, lelkileg –
néha pedig maga a kapcsolat is rámegy az információhiányra.

Talán nem az a kérdés, hogy „mi romlott el köztünk”, hanem az, hogy vajon a teste mit próbál jelezni – csak eddig nem értettük a nyelvét.

Ha szeretnél tisztábban látni, hogy merre van a te biztonságos és kiszámíthatóbb utad, vagy épp párodnak szeretnél segíteni, akkor ne habozz, keress bizalommal engem és kattints a nagy zöld gombra!