A cöliákia sokkal gyakoribb és összetettebb, mint ahogy sokan gondolják.

Mégis rengeteg félreértés él körülötte – ezek közül most a leggyakoribbakat hoztam el, és megmutatom, mi az igazság mögöttük.

1. „A cöliákia csak egy ételérzékenység.”

Valójában: autoimmun betegség. A glutén hatására az immunrendszer a saját bélrendszert támadja meg, ami hosszú távon komoly szövődményekhez vezethet. Nem múlik el, nem „enyhül”.

2. „Csak hasfájást és hasmenést okoz.”

Valójában: a tünetek elképesztően sokfélék lehetnek. Fáradtság, vashiány, hajhullás, bőrproblémák, migrén, csontritkulás, idegrendszeri tünetek, termékenységi gondok – és sokaknál egyáltalán nincs emésztési panasz.

3. „Egy kis glutén még belefér.”

Valójában: már morzsányi glutén is immunreakciót indíthat el. A szigorú gluténmentesség nem túlzás – ez maga a kezelés.

4. „Kinőhető.”

Valójában: a cöliákia élethosszig tartó állapot. Nem szűnik meg, csak tünetmentessé válhat – ha valóban gluténmentes az élet.

5. „A gluténmentes étrend mindenkinek egészségesebb.”

Valójában: az érintetteknek ez terápia, nem divat. Másoknál a gluténmentes termékek gyakran több cukrot, zsírt és adalékanyagot tartalmaznak.

+1. „Negatív vérteszt = biztos nincs cöliákia.”

Valójában: a vérvizsgálat fontos, de nem tévedhetetlen. A biztos diagnózishoz gyakran szövettani vizsgálat is szükséges, ahol a bélbolyhok állapota egyértelműen látható.

Összegzés

A cöliákia nem „kényelmetlenség”, hanem egy egész életet érintő autoimmun állapot. Sokan évekig élnek vele úgy, hogy nem tudják – mert a tünetek rejtettek, szokatlanok, vagy nem kötik össze őket a gluténnel.

És itt jön a lényeg: nem az a megoldás, hogy csak elhagysz ételeket, hanem az, hogy megérted, mi történik a testedben – és miért. Ha ez megvan, akkor a gluténmentes élet nem félelmetes lesz, hanem kiszámítható, biztonságos és élhető.

Ha szeretnéd még a kételyeidet eloszlatni, vagy csak beszélgetnél a problémáról, mert még bizonytalan vagy, akkor keress bizalommal és kattints a nagy zöld gombra!