Krónikus stressz és tápanyaghiány – mivel támogatható az idegrendszer?
A krónikus stressz nemcsak lelki, hanem testi kimerültséget is okozhat. Megnézzük, milyen vitaminok, ásványi anyagok és adaptogén gyógynövények támogathatják az idegrendszert – és miért nem létezik „egy tabletta mindenre”.
Glutén okozta vitaminhiányok – amikor nem az számít, mit szedsz, hanem az, hogy felszívódik-e?
Állandó fáradtság, vérszegénység, vitaminhiány? Lehet, hogy nem a pótlással van gond, hanem a felszívódással. Mutatom, miért.