Mikrobiom – az apró segítők, akik nélkül nem működünk (2. rész)
A mikrobiom – vagyis a velünk és bennünk élő baktériumok, gombák és mikrobák összessége – nemcsak egy biológiai fogalom. Ők a testünk láthatatlan segítői. Olyan apró „lakótársak”, akik nélkül egyszerűen nem tudnánk életben maradni. A tudomány is csak most ébredt rá, mennyire fontosak Hihetetlen, de egészen a 21. századig kellett várni, hogy a tudomány igazán […]
Mikrobiom – az elfeledett „szerv”, ami mindent befolyásol (1. rész)
Ősz van. Rövidülnek a napok, és mintha a kedvünk is borongósabb lenne. De gondoltad volna, hogy nem mindig az időjárás tehet róla? Sokszor a hangulatunkat a bélflóránk állapota irányítja – szó szerint. A jókedv nem (csak) az agyban születik Az immunrendszerünk 80%-a a belekben található, és az örömhormonjaink – például a szerotonin és a dopamin […]