Áteresztő bél szindróma – amikor a bél nem csak emészt, hanem jelez
Az áteresztő bél szindróma nem külön betegség, hanem egy élettani folyamat zavara. Ebben a cikkben közérthetően bemutatom, mi történik ilyenkor a bélfalban, milyen tünetek utalhatnak rá, és hogyan támogatható természetes módon a bél egészsége.
Mi az a FODMAP diéta, és kinek hozhat valódi megkönnyebbülést?
Puffadás, hasi fájdalom, IBS? A FODMAP diéta sokaknál életminőség-javulást hoz – de nem mindenkinek való. Mutatom, mikor és hogyan érdemes alkalmazni.
Búzaallergia vagy cöliákia?
Búzaallergia vagy cöliákia? Két külön állapot, eltérő kockázatokkal és szabályokkal. Mutatom, mi a különbség – és miért számít ez az egészséged szempontjából.
5+1 gyakori tévhit a cöliákiáról – amit ideje helyretenni
A cöliákiát rengeteg félreértés övezi. Ebben a cikkben 5+1 gyakori tévhitet teszünk helyre, hogy tisztán lásd, mi történik valójában a testedben.