És mi az a 3 rejtett tényező, amiről a diagnózis után senki nem beszél.
Ha már próbáltad a „mentes” termékeket, figyelsz az összetevőkre, és mégis marad a puffadás, a fájdalom vagy a fáradtság,
akkor fontos, hogy tudd: ez nem azt jelenti, hogy rosszul csinálod.
Ebben a videóban megmutatom, miért keresik sokan rossz helyen az okot –
és hogyan tudsz végre megértésből, nem félelemből dönteni.
Ez az anyag nem több szabályt ad – hanem tisztánlátást.
Ismerős helyzetek?
Gluténmentesen étkezel, mégis gyakran puffadsz
Vannak jobb napok… aztán hirtelen minden visszatér
Próbáltál már teákat, vitaminokat, étrendkiegészítőket
Néha jobb lesz, de sosem kiszámítható, mikor és miért
Elbizonytalanodsz: „Lehet, hogy én csinálok valamit rosszul?”
Ha ezek közül akár egy is igaz rád, akkor fontos, hogy tudd: nem vagy egyedül – és nem veled van a gond.
Ebben az ingyenes videóban nem szabályokat kapsz, hanem 3 olyan felismerést, amelyek nélkül a gluténmentes életmód könnyen marad bizonytalan és frusztráló.
Amit meg fogsz érteni:
Miért nem a glutén az egyetlen tényező, ami a tüneteidet fenntarthatja – és miért nem segít, ha csak „még jobban figyelsz”
Hogyan csúszhat be észrevétlenül a glutén, még akkor is, ha mindent „jól csinálsz”
Miért teljesen normális a lassabb javulás, és honnan tudod, hogy jó irányba haladsz – még akkor is, ha vannak hullámvölgyek
A megoldás nem egy szigorúbb diéta.
Hanem az, hogy máshogyan gondolkodsz a tüneteidről.
Nem tiltásból.
Nem félelemből.
Hanem megértésből.
Szia, Sinka Timi vagyok.
38 éves, és évekkel ezelőtt én is ugyanott tartottam, ahol most Te.
A diagnózis után teljesen összeomlottam — fogalmam sem volt, mit ehetek, mit kerüljek, és hogyan lesz így normális életem.
Azt hittem, a gluténmentes élet csak lemondásokról szól.
Aztán rájöttem, hogy valójában ez volt életem egyik legnagyobb fordulópontja: megtanultam, hogyan hallgassak a testem jelzéseire, és hogyan találjam vissza az egyensúlyt, amit korábban elvesztettem.
Ma már 60 kilósan, energikusan és kiegyensúlyozottan élek — és pontosan tudom, milyen út vezetett idáig.
Éppen ezért tudok segíteni másoknak is: mert nem csak könyvekből tanulom,
hanem testközelből éltem át ugyanazokat a félelmeket, tüneteket, kérdéseket, amikkel most Te is küzdesz.
És ha szeretnéd, megmutatom azt az utat, ami nekem is visszaadta az életkedvemet, az energiámat és az egyensúlyt.
